Việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát sỏi thận. Một trong những thắc mắc phổ biến của người bệnh là sỏi thận có được ăn ổi không? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về vấn đề này.

I. Sỏi thận có được ăn ổi không?

Về mặt lý thuyết, người bị sỏi thận nên hạn chế ăn ổi, đặc biệt là ổi non hoặc ổi xanh. Lý do là vì ổi non hoặc ổi xanh chứa nhiều oxalate, một chất có thể kết hợp với canxi trong nước tiểu để tạo thành sỏi thận.

Sỏi thận nên hạn chế ăn ổi xanh, ổi non

Tuy nhiên, người bị sỏi thận vẫn có thể ăn ổi chín với lượng vừa phải. Ổi chín chứa nhiều vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình điều trị sỏi thận.

II. Lưu ý khi ăn ổi đối với người bệnh sỏi thận

Mặc dù ổi chín có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, người bệnh sỏi thận cần lưu ý một số điều khi ăn loại trái cây này:

• Hạn chế ăn ổi non hoặc ổi xanh: Ổi non hoặc ổi xanh chứa nhiều oxalate, một chất có thể kết hợp với canxi trong nước tiểu để tạo thành sỏi thận. Do đó, người bệnh sỏi thận nên hạn chế ăn ổi non hoặc ổi xanh.
• Gọt vỏ ổi trước khi ăn: Vỏ ổi cũng chứa một lượng oxalate nhất định. Do đó, để giảm thiểu lượng oxalate nạp vào cơ thể, người bệnh sỏi thận nên gọt vỏ ổi trước khi ăn.

Nên gọt vỏ ổi trước khi ăn

• Ăn ổi với lượng vừa phải: Ổi chín, mặc dù ít oxalate hơn ổi non hoặc ổi xanh, nhưng vẫn chứa một lượng oxalate nhất định. Do đó, người bệnh sỏi thận nên ăn ổi với lượng vừa phải, khoảng 1-2 quả mỗi ngày.
• Uống nhiều nước sau khi ăn ổi: Nước giúp đào thải oxalate ra khỏi cơ thể, do đó, người bệnh sỏi thận nên uống nhiều nước sau khi ăn ổi.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Nếu sau khi ăn ổi, người bệnh sỏi thận cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, v.v., cần ngừng ăn ổi và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Đối với người bệnh sỏi thận, việc ăn ổi cần được lưu ý cẩn thận. Nên hạn chế ăn ổi non hoặc ổi xanh, gọt vỏ ổi trước khi ăn, ăn với lượng vừa phải và uống nhiều nước sau khi ăn.

Ngoài ra, người bệnh sỏi thận cũng cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng khác như uống nhiều nước, hạn chế thực phẩm giàu oxalate, ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và tập thể dục thường xuyên.

Nguồn bài viết: Tổng hợp

||Tham khảo bài viết khác:

• Sỏi thận nên ăn gì? Top 7+ thực phẩm hàng đầu đừng bỏ qua!
• Bị sỏi thận uống gì cho hết? #6 đồ uống hàng ngày trị sỏi
• Sỏi thận có uống rượu, bia được không? bao nhiêu là hợp lý