Kiến thức sỏi thận

Lập chế độ chăm sóc người bệnh sỏi hệ tiết niệu tại nhà

Điều trị sỏi tiết niệu đã đạt được nhiều tiến bộ, tuy nhiên, quá trình chăm sóc người bệnh sau điều trị đóng vai trò quan trọng để đảm bảo phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách chăm sóc người bệnh sỏi tiết niệu tại nhà, giúp người bệnh nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường. I. Sỏi tiết niệu có điều trị được không? Sự tích tụ quá mức của các tinh thế như canxi, oxalat, urat,... trong nước tiểu hoặc nước tiểu tạo thành quá ít khiến chúng gắn kết lại với nhau tạo thành sỏi. Sỏi tiết niệu có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trong thận, bàng quang, niệu quản và niệu đạo. Tùy vào từng trường hợp, kích thước và vị trí mà kết luận sỏi tiết niệu có chữa được hay không. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị sỏi tiết niệu khác nhau. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ có thể đưa ra kết luận cụ thể về tình trạng sức khỏe bệnh nhân sau đó lên phương án điều trị thích hợp. II. Chăm sóc người bệnh sỏi hệ tiết niệu tại nhà Sau khi điều trị sỏi, việc chăm sóc người bệnh tại nhà đóng vai trò quan trọng để đảm bảo phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng trong việc chăm sóc người bệnh sỏi hệ tiết niệu tại nhà.  - Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước, bổ sung canxi Uống nhiều nước: Nước lọc là thức uống tốt nhất cho người bệnh sỏi tiết niệu. Người bệnh nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp đào thải sỏi ra ngoài cơ thể và ngăn ngừa hình thành sỏi mới. Chế độ ăn ít oxalate: Oxalate là một chất có thể kết hợp với canxi để hình thành sỏi. Người bệnh nên hạn chế các thực phẩm giàu oxalate như rau bina, củ dền, sô cô la, dâu tây, nho, v.v. Chế độ ăn ít purin: Purin là một chất có thể chuyển hóa thành axit uric, một nguyên nhân gây sỏi thận. Người bệnh nên hạn chế các thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản, bia, rượu, v.v. Bổ sung canxi: Canxi là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể, tuy nhiên, việc bổ sung canxi quá mức có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng canxi phù hợp để bổ sung mỗi ngày. Ăn nhiều trái cây và rau quả: Trái cây và rau quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Người bệnh nên ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là các loại trái cây và rau quả có màu sẫm như bông cải xanh, súp lơ xanh, cam, bưởi,  - Nghỉ ngơi: Người bệnh cần được nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể phục hồi sau điều trị. Tránh vận động mạnh hoặc hoạt động thể chất nặng trong thời gian đầu sau điều trị. Khi có dấu hiệu mệt mỏi, người bệnh cần nghỉ ngơi ngay.  - Theo dõi sức khỏe: Người bệnh cần theo dõi sức khỏe thường xuyên sau điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Cần đi khám bác sĩ ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau đớn, sốt, buồn nôn, nôn mửa, tiểu ra máu II. Chăm sóc người bệnh sỏi hệ tiết niệu sau phẫu thuật Chăm sóc người bệnh sỏi hệ tiết niệu sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục của người bệnh. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp người bệnh giảm đau, ngăn ngừa biến chứng và thúc đẩy quá trình lành thương. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng trong việc chăm sóc người bệnh sỏi hệ tiết niệu sau phẫu thuật:  - Tại bệnh viện: Luôn giữ vết mổ sạch Vết mổ: Cần theo dõi tình trạng vết mổ thường xuyên, báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sưng đỏ, chảy máu, đau nhức. Dẫn lưu: Người bệnh có thể được đặt ống thông niệu hoặc dẫn lưu ổ bụng để theo dõi tình trạng sau phẫu thuật. Cần vệ sinh ống thông niệu hoặc dẫn lưu theo hướng dẫn của bác sĩ. Đau đớn: Người bệnh có thể được kê đơn thuốc giảm đau. Cần sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý sử dụng thuốc khác. Chế độ ăn uống: Người bệnh nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa trong những ngày đầu sau phẫu thuật. Sau đó, có thể dần dần chuyển sang chế độ ăn bình thường. Vận động: Người bệnh cần vận động nhẹ nhàng sau khi có thể đi lại. Tránh vận động mạnh hoặc hoạt động thể chất nặng trong thời gian đầu sau phẫu thuật.  - Tại nhà: Nghỉ ngơi đầy đủ sau phẫu thuật Nghỉ ngơi: Người bệnh cần được nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể phục hồi sau phẫu thuật. Chế độ dinh dưỡng: Tiếp tục thực hiện chế độ dinh dưỡng như khi ở bệnh viện. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau quả. Vết mổ: Vệ sinh vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ. Giữ vết mổ khô ráo và tránh tiếp xúc trực tiếp với nước. Hoạt động: Tiếp tục vận động nhẹ nhàng và tăng dần cường độ theo thời gian. Tránh vận động mạnh hoặc hoạt động thể chất nặng cho đến khi được bác sĩ cho phép. Tái khám: Đi khám bác sĩ theo lịch hẹn để kiểm tra tình trạng sức khỏe và theo dõi quá trình hồi phục. Chăm sóc người bệnh sỏi tiết niệu, đặc biệt là sau phẫu thuật, đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo quá trình hồi phục nhanh chóng và hiệu quả. Việc tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và vận động khoa học sẽ giúp người bệnh nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường.  

Sỏi thận canxi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Sỏi thận canxi hình thành khi canxi trong nước tiểu kết hợp với các khoáng chất khác, tạo thành những viên sỏi cứng trong thận. Sỏi thận canxi có thể gây ra những cơn đau dữ dội, buồn nôn, nôn mửa và thậm chí là tắc nghẽn đường niệu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về sỏi thận canxi, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa. I. Các Loại sỏi canxi phổ biến Sỏi canxi là loại sỏi thận phổ biến nhất, chiếm hơn 80% trường hợp. Chúng hình thành do sự tích tụ canxi trong nước tiểu, dẫn đến kết tinh và tạo thành sỏi cứng trong thận. Có hai loại chính của sỏi canxi: Có nhiều loại sỏi thận canxi Sỏi canxi oxalate: Đây là loại sỏi canxi phổ biến nhất, chiếm khoảng 70% trường hợp. Sỏi có màu đen, cứng và xù xì. Oxalate là một hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm rau bina, củ cải, sô cô la, dâu tây, nho và trà đen. Khi oxalate kết hợp với canxi trong ruột, nó có thể tạo thành sỏi canxi oxalate. Sỏi canxi phosphat: Loại sỏi này chiếm khoảng 20% trường hợp sỏi canxi. Sỏi có màu vàng nhạt hoặc trắng đục, mềm và dễ vỡ. Sỏi canxi phosphat hình thành khi có quá nhiều canxi hoặc phosphat trong nước tiểu. Điều này có thể do chế độ ăn uống nhiều canxi hoặc phosphat, hoặc do một số tình trạng y tế nhất định, chẳng hạn như cường giáp hoặc bệnh thận. Ngoài hai loại sỏi chính này, còn có một số loại sỏi canxi ít phổ biến hơn, bao gồm: Sỏi cacbonat canxi: Loại sỏi này có màu trắng, mềm và dễ vỡ. Chúng hình thành khi có quá nhiều canxi trong nước tiểu và độ pH của nước tiểu cao. Sỏi struvite: Loại sỏi này thường gặp ở những người có nhiễm trùng đường tiết niệu. Chúng được tạo thành từ canxi, magiê và amoni. II. Nguyên nhân gây sỏi thận canxi Sỏi thận canxi hình thành do lượng canxi dư thừa trong cơ thể không sử dụng hết và được loại bỏ qua thận. Nếu canxi không được đưa ra ngoài hoặc đơn giản là lượng canxi quá nhiều để có thể hòa tan trong nước tiểu, nó sẽ rắn lại và kết hợp với các khoáng chất khác tạo thành sỏi. Sỏi canxi thường xuất hiện ở những người có lượng vitamin cao hoăc suy thận thường có khả năng bị sỏi thận canxi. III. Triệu chứng của sỏi canxi Sỏi canxi thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi chúng bắt đầu di chuyển qua đường tiết niệu. Khi sỏi di chuyển, cơn đau có thể trở nên dữ dội và được gọi là "cơn đau quặn thận" Dưới đây là những triệu chứng phổ biến của sỏi canxi: Sỏi canxi gây ra những cơn đau quặn Đau: Cơn đau do sỏi canxi thường dữ dội, quặn thắt và có thể xuất hiện ở một bên hông hoặc lưng dưới, sau đó lan ra vùng bụng dưới, bẹn, đùi trong hoặc bộ phận sinh dục. Cơn đau có thể thay đổi cường độ và vị trí tùy thuộc vào kích thước và vị trí của sỏi. Tiểu rắt: Người bệnh có thể cảm thấy cần đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, ngay cả khi chỉ có một lượng nhỏ nước tiểu. Tiểu buốt và rát cũng có thể xảy ra. Máu trong nước tiểu: Nước tiểu có thể có màu hồng, đỏ hoặc nâu do sự hiện diện của máu. Buồn nôn và nôn mửa: Cơn đau do sỏi canxi có thể gây buồn nôn và nôn mửa. Cảm giác đầy bụng hoặc chướng bụng: Người bệnh có thể cảm thấy đầy bụng hoặc chướng bụng, đặc biệt là ở vùng bụng dưới. Sốt và rét run: Nếu sỏi canxi gây nhiễm trùng đường tiết niệu, người bệnh có thể bị sốt và rét run. IV. Cách điều trị sỏi thận canxi như thế nào? Tương tự như cách điều trị sỏi thận chung, điều trị sỏi thận canxi phụ thuộc vào kích thước, vị trí và tình trạng sức khỏe của bạn. sỏi thận canxi có thể được điều trị bằng các phương pháp.  - Điều trị nội khoa: Uống nhiều nước: Uống đủ nước (khoảng 2-3 lít mỗi ngày) giúp tăng lượng nước tiểu, làm loãng nước tiểu và giúp sỏi canxi nhỏ có thể tự đào thải ra ngoài theo đường niệu đạo. Chế độ ăn uống: Chế độ ăn ít oxalate, ít muối và giàu canxi có thể giúp phòng ngừa tái phát sỏi thận canxi. Thuốc: Một số loại thuốc có thể được sử dụng để giúp phá vỡ sỏi canxi hoặc ngăn ngừa chúng hình thành. Các loại thuốc này bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc gắn phosphat và thuốc chelate canxi. Uống nhiều nước hàng ngày  - Điều trị ngoại khoa: Tán sỏi ngoài cơ thể (ESWL): Sử dụng sóng âm thanh năng lượng cao để phá vỡ sỏi thành những mảnh nhỏ hơn có thể tự đào thải ra ngoài theo đường niệu đạo. ESWL thường được sử dụng để điều trị sỏi canxi nhỏ (dưới 2 cm). Tán sỏi qua da (PCNL): Sử dụng một ống nhỏ được đưa qua da vào thận để phá vỡ sỏi bằng laser hoặc sóng âm. PCNL thường được sử dụng để điều trị sỏi canxi lớn hoặc sỏi canxi nằm ở vị trí khó tiếp cận. Phẫu thuật nội soi: Sử dụng một camera và dụng cụ nhỏ được đưa qua các vết rạch nhỏ trên da để phẫu thuật lấy sỏi ra khỏi thận. Phẫu thuật nội soi thường được sử dụng để điều trị sỏi canxi lớn hoặc sỏi canxi không thể điều trị bằng các phương pháp khác. IV. Cách Phòng ngừa sỏi canxi Để phòng ngừa sỏi canxi cũng như các loại sỏi thận khác hình thành và phát triển, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:  - Chế độ ăn uống: Hạn chế ăn thực phẩm giàu giàu oxalate Uống nhiều nước: Nước giúp tăng lượng nước tiểu, làm loãng nước tiểu và giúp sỏi canxi nhỏ lại và dễ dàng đi ra ngoài theo đường niệu đạo. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế thực phẩm giàu oxalate: Oxalate là một hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm rau bina, củ cải, sô cô la, dâu tây, nho và trà đen. Giảm lượng muối: Muối làm tăng lượng canxi bài tiết qua nước tiểu, tạo điều kiện cho hình thành sỏi. Nên hạn chế ăn muối, đặc biệt là muối chế biến sẵn. Bổ sung canxi: Canxi là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể, tuy nhiên, bổ sung quá nhiều canxi có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi canxi. Nên bổ sung canxi từ các thực phẩm tự nhiên như sữa, phô mai, sữa chua, rau xanh thay vì sử dụng thực phẩm chức năng. Ăn nhiều chất xơ: Chất xơ giúp liên kết với oxalate trong ruột, ngăn chặn nó hấp thu vào máu và bài tiết qua nước tiểu. Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế protein động vật: Protein động vật có thể làm tăng lượng axit uric trong nước tiểu, tạo điều kiện cho hình thành sỏi canxi. Nên hạn chế ăn thịt đỏ, nội tạng động vật và các sản phẩm từ sữa.  - Chế độ sinh hoạt Tâp thể dục 30 phút mỗi ngày Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ hình thành sỏi canxi. Giảm cân: Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì. Tránh hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ hình thành sỏi canxi. Hạn chế uống rượu bia: Rượu bia có thể làm tăng lượng axit uric trong nước tiểu, tạo điều kiện cho hình thành sỏi canxi.  - Theo dõi sức khỏe: Đi khám sức khỏe định kỳ: Đi khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm sỏi canxi và điều trị kịp thời. Theo dõi lượng canxi trong nước tiểu: Nếu bạn có tiền sử sỏi canxi, bác sĩ có thể yêu cầu bạn theo dõi lượng canxi trong nước tiểu để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.  - Lưu ý: Đây chỉ là những biện pháp phòng ngừa chung. Tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể có những lời khuyên phù hợp hơn. Sỏi thận canxi là một vấn đề sức khỏe phổ biến với nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Bài viết này đã cung cấp cho bạn kiến thức toàn diện về sỏi thận canxi, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa. Bằng cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học và theo dõi sức khỏe định kỳ, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ hình thành sỏi thận canxi và bảo vệ sức khỏe của bản thân

Sỏi thận khi mang thai có nguy hiểm không? Cách điều trị

Sỏi thận khi mang thai có nguy hiểm không? Nên làm gì để phòng ngừa và điều trị hiệu quả căn bệnh này? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất để giải đáp những thắc mắc trên. I. Nguyên nhân hình thành sỏi thận khi mang thai Khi mang thai, do sự thay đổi nội tiết tố và các yếu tố khác, phụ nữ có nguy cơ cao bị sỏi thận hơn so với phụ nữ bình thường. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến hình thành sỏi thận khi mang thai: Thay đổi nội tiết tố: Nồng độ progesterone và estrogen tăng cao trong thai kỳ có thể làm tăng nồng độ canxi và axit uric trong nước tiểu, tạo điều kiện cho sỏi hình thành. Không uống đủ nước: Nhu cầu nước của cơ thể tăng cao trong thai kỳ để cung cấp đủ nước cho thai nhi và hỗ trợ các chức năng sinh lý. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ mang thai không uống đủ nước, dẫn đến tình trạng mất nước, khiến nước tiểu cô đặc và dễ hình thành sỏi. Uống thiếu nước gây sỏi thận Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, nhiều muối, protein, oxalat và purin có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Ít vận động: Việc ít vận động có thể làm giảm lưu thông nước tiểu, tạo điều kiện cho các khoáng chất lắng đọng và hình thành sỏi. Tăng cân: Tăng cân nhanh trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn E. coli có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi struvite. Tiền sử sỏi thận: Nếu đã từng bị sỏi thận trước đây, nguy cơ tái phát khi mang thai sẽ cao hơn. Bệnh lý khác: Một số bệnh lý như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh lý tuyến giáp cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Ngoài ra, một số yếu tố khác như di truyền, sử dụng một số loại thuốc cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận khi mang thai. ||Xem thêm: Kích thước sỏi thận bao nhiêu là nguy hiểm? Cách phòng ngừa II. Triệu chứng sỏi thận khi mang thai Bệnh sỏi thận thường rất khó phát hiện trong thời gian đầu thai kỳ vì những triệu chứng diễn ra trong âm thầm - lặng lẽ và không có dấu hiệu nào cụ thể. Những cơn đau quặn dữ dội Đau sỏi thận: Cơn đau do sỏi thận thường dữ dội, nhói buốt và có thể lan ra các vùng khác như hông, bụng dưới, đùi hoặc bẹn. Cơn đau có thể xuất hiện bất chợt và thường tệ hơn khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế. Đi tiểu ra máu: Sỏi thận có thể làm tổn thương niệu quản và gây ra máu trong nước tiểu. III. Sỏi thận khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi Tuy sỏi thận không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng sẽ khiến mẹ bầu khó chịu. Đặc biệt, khi sỏi phát triển gây đau buốt, đát rắt,... Hầu hết mẹ bầu có thể sinh con bình thường mà không gặp vấn đề gì. Có một số trường hợp sỏi thận gây đau bụng dữ dội khiến thai phụ sinh non. Do đó, nên chủ động phòng ngừa sỏi thận. Nếu không may bị sỏi thận khi mang thai, mẹ bầu cần đến bệnh viện kiểm tra để tìm hiểu nguyên nhân, tình trạng sỏi để tìm cách loại bỏ và chăm sóc phù hợp cho bản thân. IV. Cách điều trị sỏi thận khi mang thai Cách điều trị sỏi thận khi mang thai sẽ phụ thuộc vào vị trí, kích thước và mức độ nghiêm trọng của sỏi. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến: Uống nhiều nước giúp đào thải những viên sỏi nhỏ qua đường nước tiểu Nếu sỏi nhỏ, không gây đau đớn hay có các triệu chứng gì ảnh hưởng đến thai kỳ thì không nên dùng thuốc điều trị, chỉ cần uống thật nhiều nước để tăng khả năng đào thải sỏi theo đường nước tiểu ra ngoài. Trường hợp sỏi kích thước lớn làm tắc một bên niệu quản, sỏi gây triệu chứng khó chịu thì cần can thiệp bằng một số biện pháp điều trị không dùng phẫu thuật. Trường hợp sỏi gây biến chứng những cơn đau quặn thì cần điều trị nội khoa tạm thời hoặc can thiệp ngoại khoa tùy tình trạng của người bệnh. V. Phòng ngừa sỏi thận khi mang thai Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa sỏi thận hiệu quả khi mang thai: Uống nhiều nước: Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi. Chế độ ăn uống: Ăn ít thực phẩm giàu oxalate, chẳng hạn như rau bina, củ cải đường và sô cô la. Hạn chế muối: Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thận. Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia: Hút thuốc lá và uống rượu bia có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Sỏi thận khi mang thai có thể được điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Các mẹ bầu hãy luôn giữ tinh thần lạc quan, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và áp dụng chế độ sinh hoạt khoa học để bảo vệ sức khỏe của bản thân và thai nhi. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh và có một thai kỳ suôn sẻ! ||Tham khảo bài viết khác: Gợi ý thực đơn bữa sáng cho người sỏi thận đủ dinh dưỡng Cách đẩy sỏi thận ra ngoài TẠI NHÀ an toàn, hiệu quả Cách trị sỏi thận bằng quả dứa tại nhà cực dễ hiệu quả  

Sỏi thận có uống rượu, bia được không? bao nhiêu là hợp lý

Nhiều người cho rằng việc uống bia có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị sỏi thận. Tuy nhiên, điều này có thực sự đúng hay không? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về tác động của bia đối với sỏi thận. I. Bệnh sỏi thận uống bia được không? Theo nghiên cứu, bia là loại nước uống có cồn, có thể làm ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể người, đặc biệt là thận. Thận là bộ phận cực kỳ quan trọng, nó giúp thanh lọc và loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Uống nhiều bia làm chức năng lọc máu, nước tiểu của thận bị suy giảm dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận. Sỏi thận có nên uống rượu bia Người bị sỏi thận không nên uống bia. Lý do là vì: Bia có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận: Bia chứa nhiều purine, một chất khi chuyển hóa trong cơ thể sẽ tạo ra axit uric. Axit uric dư thừa có thể kết hợp với các khoáng chất khác trong nước tiểu, tạo thành sỏi thận. Bia có thể làm mất nước: Bia có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể bài tiết nhiều nước hơn. Điều này có thể làm giảm lượng nước tiểu, khiến các khoáng chất trong nước tiểu cô đặc lại và dễ dàng kết tinh thành sỏi. Bia có thể làm tăng nguy cơ tái phát sỏi thận: Một số nghiên cứu cho thấy những người uống bia có nguy cơ tái phát sỏi thận cao hơn những người không uống bia. ||Xem thêm: Sỏi thận ở nam giới: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả II. Ảnh hưởng của bia, rượu đến bệnh sỏi thận Các nhà khoa học tại Phần Lan đã chứng minh rằng: “Những người có thói quen uống 1 chút bia có thể giảm tới 40% xác suất mắc bệnh sỏi thận. Nghe thật vô lý nhưng lý giải cho điều này các nhà khoa học cho biết, trong men bia có chất giúp ngăn chặn tình trạng tích tụ chất vôi, cặn bã trong đường tiết niệu từ đó làm giảm bớt hiện tượng lắng đọng tạo sỏi. Các chuyên gia khuyến cáo là một lượng nhỏ khoảng 200ml uống vào buổi tối với người bình thường. Với người sỏi thận, nên hạn chế chỉ dùng khoảng 100ml - 150ml, không nên uống thường xuyên vì có thể phản tác dụng gây hại cho thận.” Sỏi thận chỉ nên uống một khoảng 100 - 150ml bia Uống bia khiến cho cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Đó chính là lý do khiến sau mỗi cơn say bạn thường cảm thấy háo nước. Nếu tình trạng trên kéo dài thường xuyên có thể dẫn đến việc hình thành và phát triển sỏi thận. Vì thế, sỏi thận uống bia rượu nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng của thận. Bài viết trên đã trả lời giúp bạn câu hỏi “sỏi thận có uống rượu bia được không? Chữa sỏi thận không quá khó, nó yêu cầu người bệnh phải có chế độ ăn uống hợp lý. Do đó, để nhanh khỏi bệnh, hãy ngưng sử dụng rượu bia và thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học. ||Tham khảo bài viết khác: Bị sỏi thận uống gì cho hết? #6 đồ uống hàng ngày trị sỏi Đau sỏi thận ở đâu? Triệu chứng, cách giảm đau sỏi thận nhanh Sỏi thận nên ăn gì? Top 7+ thực phẩm hàng đầu đừng bỏ qua!  

Loại canxi nào uống không bị sỏi thận? Nên uống canxi nào?

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng bổ sung canxi có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Vậy, loại canxi nào uống không bị sỏi thận? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về mối liên hệ giữa canxi và sỏi thận, đồng thời giới thiệu các loại canxi phù hợp cho người có nguy cơ sỏi thận. I. Nhu cầu bổ sung canxi ở cơ thể người Nhu cầu bổ sung canxi ở cơ thể người sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm: Độ tuổi: Trẻ em và thanh thiếu niên cần canxi để hỗ trợ sự phát triển xương. Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng cần nhiều canxi hơn để cung cấp cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh. Người lớn tuổi có nguy cơ loãng xương cao hơn, do đó cũng cần bổ sung nhiều canxi hơn. Giới tính: Nhu cầu canxi của phụ nữ thường cao hơn nam giới, đặc biệt là sau khi mãn kinh. Nhu cầu bổ sung canxi theo lứa tuổi Khuyến cáo về nhu cầu bổ sung canxi theo từng độ tuổi: Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: 700 mg/ngày Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi: 1.000 mg/ngày Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi: 1.300 mg/ngày Thanh thiếu niên từ 14 đến 18 tuổi: 1.300 mg/ngày Người trưởng thành từ 19 đến 50 tuổi: 1.000 mg/ngày Phụ nữ mang thai và cho con bú: 1.300 mg/ngày Người lớn tuổi từ 51 tuổi trở lên: 1.200 mg/ngày Có hai cách chính để bổ sung canxi là từ thực phẩm và bổ sung từ canxi dạng viên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giàu canxi (các sản phẩm từ sữa ít chất béo) đã chứng minh là giảm nguy cơ mắc sỏi thận. Điều này cho thấy, có thể không phải canxi gây sỏi thận mà là cách nó được hấp thụ và xử lý. II. Bổ sung canxi có gây sỏi thận không? Theo một nghiên cứu của mỹ chỉ ra rằng, những người bổ sung vitamin D3 và canxi có nguy cơ hình thành sỏi cao hơn 17% so với người không dùng. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng, những người ăn thực phẩm ít canxi có nguy cơ phát triển sỏi thận cao hơn những người ăn thực phẩm giàu canxi. Vậy, bổ sung canxi có làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận không? Bổ sung canxi có gây sỏi thận không? Hầu hết các thực phẩm chúng ta dùng hàng ngày đều chứa oxalat. Oxalate kết hợp với các ion canxi trong ruột và được bài tiết qua phân. Nếu không đủ canxi trong cơ thể, oxalate sẽ hình thành cùng với canxi trong nước tiểu, trong đường tiêu hóa, tạo thành sỏi. Khi dùng liều lượng canxi nhiều hơn được khuyến nghị có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận canxi oxalat do không hấp thụ đủ chất béo. Bổ sung chất béo sẽ giúp chúng liên kết với canxi và để lại oxalat được bài tiết qua hệ thống thận từ đó canxi oxalat không hình thành để tạo sỏi. Canxi oxalat là loại sỏi phổ biến nhất. Sỏi thận canxi oxalat được hình thành khi có quá nhiều canxi oxalat trong nước tiểu. Thông thường, canxi và oxalat được loại bỏ khỏi cơ thể qua cách đi tiểu. Tuy nhiên, nếu có quá nhiều oxalat và không đủ chất lỏng để pha loãng, oxalat có thể bắt đầu hình thành các tinh thể. Theo thời gian thì các tinh thể này sẽ tích tụ và phát triển thành sỏi cứng. III. Các loại canxi ít nguy cơ gây sỏi thận Để tránh nguy cơ hình thành sỏi thận, cần lựa chọn loại canxi phù hợp để bổ sung. Các loại canxi hữu cơ như canxi cacbonat và canxi citriate thường phù hợp hơn. Đồng thời, hãy lựa chọn những sản phẩm bổ sung canxi chất lượng, tuân thủ đúng liều lượng của bác sĩ và chỉ dẫn của nhà sản xuất. Để đảm bảo tác dụng tốt, hãy duy trì việc sử dụng hàng ngày. Cân bằng việc sử dụng sản phẩm bổ sung canxi và thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp đối phó hiệu quả nguy cơ hình thành sỏi thận. IV. Lưu ý khi bổ sung canxi để tránh sỏi thận Nhiều người lo lắng rằng bổ sung canxi có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Vậy, làm thế nào để bổ sung canxi an toàn và hiệu quả, hạn chế nguy cơ sỏi thận? Hãy cùng tham khảo một số lưu ý sau: Uống đủ lượng nước 6 - 8 ly mỗi ngày Không giảm lượng canxi trong khẩu phần ăn. Bạn cần ăn đủ canxi để tạo liên kết với oxalat trong ruột và oxalat được bài tiết qua phân thay vì tạo tinh thể và sỏi trong nước tiểu. Không nên cắt giảm lượng canxi bổ sung nếu được bác sĩ chỉ định vì sức khỏe của xương, đặc biệt đối với phụ nữ tiền mãn kinh. Dùng các chất bổ sung cùng với thức ăn. Uống đủ lượng nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) chia đều ra cả ngày. Uống nước ngay cả khi không khát. (Trừ khi bác sĩ hạn chế lượng nước uống mỗi ngày vì lý do sức khỏe khác). Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống và giảm lượng caffein vì caffein làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu. Giảm lượng protein động vật ăn vào Uống nước chanh không thêm muối và đường. Citrat trong chanh giúp giảm sự hình thành sỏi. Bài viết này đã cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về mối liên hệ giữa canxi và sỏi thận, đồng thời giới thiệu các loại canxi ít nguy cơ gây sỏi thận và những lưu ý khi bổ sung canxi để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy nhớ rằng, việc bổ sung canxi cần được thực hiện một cách khoa học và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về loại canxi, liều lượng và cách sử dụng phù hợp.  

Loading...